entrenamientos funcionales dirigidos e individualizados
Nuestras clases de entrenamiento metabòlico de duraciòn variable cortas de 20 minutos o largas de 40 minutos en las que combinamos trabajo cardiovascular de alta
Entrenamiento grupal dirigido para estar en forma para las obligaciones del dìa a dìa y para la mejora de la salud
Nuestros entrenamientos funcionales en grupos reducidos (máximo 5 personas) los cuales están estructurados en 4 partes: Una entrada en calor donde aumentaremos la temperatura corporal
Es un método de pilates con màquinas que estàn ancladas a la pared y que tienen un sistema de muelles de diferentes resistencias con lo
En estas sesiones combinamos ejercicios cardiovasculares y de fuerza de alta o moderada intensidad con periodos o intervalos de descanso o descanso activo.Es un tipo
MAÑANAS : 9:00 a 13:30 TARDES :18:00 a 21:00 (viernes tarde cerrado)
Has probado nuestras clases de pilates aéreo ven y anímate aun quedan plazas.Te contamos un poco sobre ellas y que es . Consiste en una
Tambièn llamado nùcleo , centro o zona media ,es el esqueleto axial (el tronco) y sus uniones con las extremidades superiores e inferiores .Alguna de
Diente de León ,nuestra planta amiga es una especie silvestre que tiene muchas y valiosas propiedades para nuestro organismo,la encontramos en Europa América del Norte
